Wenn jemand sieht, wie ein geliebter Mensch eine schwere Zeit durchmacht, ist er normalerweise traurig oder bemitleidet ihn. Was weitaus seltener ist, ist die Fähigkeit, tatsächlich Gefühl die Emotionen der anderen Person. Dies ist eine tägliche Erfahrung für Empathen, und es kann mit völlig Fremden passieren. In der Lage zu sein, einen Raum zu betreten und die Angst, den Stress oder das Trauma eines anderen zu spüren, als wäre es sein eigenes, kann eine bemerkenswerte Heilkraft sein, aber auch unglaublich überwältigend und auslaugend. Hier kommen schützende Kristalle für Empathen ins Spiel.
Laut Anjie Best, Gründerin und Inhaberin von, kommen Empathen regelmäßig mit den Energien und Schwingungen anderer Menschen in Kontakt Pfirsich und Pixie. „Kristalle ermöglichen es Ihnen, mit dieser Energie zu arbeiten und sie auf eine Weise umzuwandeln und zu transformieren, die für Sie funktioniert“, sagt sie zu NYLON. „Als Empath möchten Sie also einen Kristall, der Sie vor diesen negativen Emotionen oder Energien schützt, denen Sie begegnen könnten, und Sie könnten Kristalle verwenden, um diese Art von Energie zu blockieren.“ Empathen können bestimmte Kristalle auch verwenden, um sich selbst zu beruhigen, zu besänftigen, zu erden und auszugleichen, was laut Best wichtig ist, wenn Sie ständig von starken fremden Emotionen niedergedrückt werden. Sie empfiehlt auch, Kristalle für jedes Chakra zu verwenden, „denn als Empath möchten Sie sicherstellen, dass Ihre Energien ausgerichtet sind“, sagt sie.
„Empathen sind so etwas wie ein energetischer Schwamm“, Breana Fernandez, Haus der Intuition Kristallexpertin stimmt zu, „also nehmen sie die emotionalen, mentalen und manchmal auch körperlichen Auswirkungen einer anderen Person auf, die sie umgibt.“ Da angenommen wird, dass bestimmte Kristalle schützende energetische Schilde bieten, empfiehlt Fernandez Empathen, Kristalle immer bei sich zu tragen – ob in der Tasche oder Handtasche oder als Schmuck getragen (und zu Hause aufbewahrt!). Nachfolgend finden Sie laut Experten die besten Kristalle für Empathen, um ihre Energie zu schützen und zu beanspruchen.
Schwarzer Turmalin
Es ist ein Muss, starke Schutzkristalle für Empathen zu haben. Aus diesem Grund empfiehlt Best schwarzen Turmalin, da er einer der bekanntesten Steine für diesen Job ist. „Aber jeder der schwarzen Kristalle wäre wirklich großartig zum Schutz und zur Erdung und zum Schutz vor negativer Energie“, fügt sie hinzu. Schwarzer Turmalin eignet sich besonders gut für Empathen, da er negative Energie aufnimmt und in positive Energie umwandelt und so einen Schutzschild gegen schlechte Schwingungen bildet.
Klarer Quarz
Klarer Quarz ist, wie Fernandez feststellt, als „Meisterheiler“ bekannt. „Dieser Kristall wird nicht nur die Absicht stärken und dem Träger etwas Klarheit verleihen, sondern er schafft auch eine Schutzbarriere aus weißem Licht um den Träger herum“, sagt sie zu NYLON. Wie schwarzer Turmalin ist klarer Quarz ein Energieumwandler, der stagnierende, verweilende Energie in positive, produktive Schwingungen umwandelt. Es ist auch der programmierbarste Kristall, was bedeutet, dass Benutzer damit alle gewünschten Absichten festlegen können – sei es Schutz, Gleichgewicht oder Positivität. Sie können ihm im Wesentlichen nur sagen, was er für Sie tun soll.
Rauchquarz
Für einen Schub an Kraft und Stabilität empfiehlt Best Empathen, sich Rauchquarz zuzuwenden. „[As an empath,] du erlebst viel“, sagt sie, „also ist es leicht, das Leben als instabil zu empfinden oder die Dinge irgendwie holprig zu sein, weil du erlebst, wie die Schwingungen anderer Menschen deine eigenen stören.“ Neben Kraft und Stabilisierung ist Rauchquarz ein Superheld, wenn es darum geht, überschüssige negative Energie zu absorbieren und durch eine beruhigende und erdende Wirkung zu ersetzen. Es ist hilfreich, um die geistige Klarheit zu steigern und Sie gleichzeitig vor negativen Gedanken, Angst und Reizüberflutung zu schützen – alles Dinge, mit denen Empathen sehr vertraut sind.
Schungit
Schungit fällt in die Kategorie der schützenden schwarzen Kristalle, also wissen Sie bereits, dass er für Empathen nützlich sein wird. Aber Fernandez weist speziell auf dieses wegen seiner zusätzlichen Entgiftungsfähigkeit hin. „Es wird diesen kleinen zusätzlichen Schub an Reinigung und Schutz geben“, erklärt sie. „Das ist etwas, das ich Empathen gerne empfehle, weil Empathen ein wenig übersinnliche oder intuitive Fähigkeiten haben“, fährt sie fort. „Deshalb finde ich es sehr wichtig, dass sie sich auch psychisch und spirituell schützen, und Schungit bietet mehr Schutz auf spiritueller Ebene.“ Dieser unscheinbare Stein ist ein starker Energiereiniger und hält schädliche Frequenzen vom Benutzer fern. Einige verwenden Schungit sogar als Schutz vor elektromagnetischen Feldern (EMFs).
Selenit
Selenit ist ein unverzichtbarer Kristall für jeden, aber besonders für Empathen. „Selenit ist buchstäblich der Kristall der Liebe und des Lichts“, sagt Best zu NYLON. „Wenn Sie also ein Empath sind und ständig mit all diesen anderen Emotionen in Kontakt kommen, möchten Sie einfach Liebe und Licht spüren können“, fährt sie fort. „Du willst nicht niedergedrückt werden.“
Fernandez singt auch ein Loblied auf Selenit für Empathen. „Ich empfehle dieses, weil es selbstreinigend ist, also keine negativen Energien zurückhalten kann“, erklärt sie. Empathen, mit einer unkontrollierbaren Fähigkeit Energien aller Art aufzusaugen und zu reinigen, würde sehr von diesem Kristall profitieren. Tatsächlich nutzt jeder House of Intuition-Shop die Kraft von Selenit mit überall aufgestellten Minitürmen, „um sicherzustellen, dass unsere Räume sicher und frei von negativen Einflüssen bleiben“, sagt Fernandez gegenüber NYLON.
Amethyst
„Intuition ist wichtig, nur um sich zu konzentrieren und den Geist wieder auf Kurs zu bringen. Dafür brauchst du einen Kristall.“ Beste Angebote. Außerdem ist Intuition für Empathen im Allgemeinen sehr wichtig, und sie werden in der Lage sein wollen, ihre eigenen von allen Emotionen zu trennen, die von anderen kommen. „Also würde ich Amethyst sagen“, schlägt Best vor, „obwohl Sodalith auch gut ist, also jeder violette oder blaue Kristall [for intuition].“ Amethyst ist auch als Aura-Reinigungskristall bekannt, der dabei helfen kann, Negativität wegzuspülen. Wie Best es ausdrückt, kann Amethyst so ziemlich alles.
Fluorit
Fluorit ist als extrem heilender und schützender Kristall bekannt. „Wenn Sie Ihre Energie besser ausgleichen möchten, ist Fluorit ein guter Kristall dafür“, bietet Best an. Es ist nützlich, um Geist und Körper von negativen Emotionen, Energie und Stress zu entgiften, und es hilft, das allgemeine Gleichgewicht und die Stabilisierung zu erreichen. Fluorit ist der Handlanger eines Empathen: Es filtert Negativität heraus und hindert Sie daran, sie zu absorbieren, indem es alles für Sie aufsaugt – und genau das ist es die Art von Energie, die ein Empath braucht.
Citrin
Citrin wird allgemein als der Stein des glücklichen Händlers angesehen und hat in der Manifestationsgemeinschaft so etwas wie eine Kult-Anhängerschaft. Aber da es mit dem Solarplexus-Chakra (dem körpereigenen Energiezentrum der persönlichen Kraft) in Resonanz steht, ist es ein hilfreiches Werkzeug, das Empathen immer zur Hand haben sollten.
„Citrin [is] für deinen persönlichen Willen und das Manifestieren dessen, was du manifestieren möchtest“, sagt Best zu NYLON. Dies könnte für den Empathen selbst oder für jemanden sein, dessen Energie er gespürt hat. „Nehmen wir an, du triffst jemanden und möchtest ihm helfen können, nachdem du ihm begegnet bist und seine Geschichte erfahren hast. Sie könnten Citrin verwenden, um sich ein Ziel zu setzen, um ihnen zu zeigen, wie sie ihnen helfen können“, erklärt Best.
Als Solarplexus-Stein hilft Citrin auch Empathen, ihre innere Stärke, ihr Selbstvertrauen, ihre positive Einstellung und ihre Freude zu stärken. Außerdem hilft es bei der Entladung schädlicher Energieblockaden, die Stress oder Angst verursachen könnten.
Rosenquarz
Gibt es etwas Rosenquarz kippen Hilfe mit? Der Stein der universellen Liebe ist hier, um diese bedingungslose tröstende Güte zu liefern, die sich einfach wie eine dringend benötigte Umarmung anfühlt. Während jeder diese Art von sanfter Energie nutzen kann, gilt dies besonders für diejenigen, die den ganzen Tag damit verbracht haben, jede Facette menschlicher Negativität zu absorbieren und zu fühlen.
„[Empaths] möchte einen rosa oder grünen Kristall für das Herzchakra haben [the energy center for love]“, erzählt Best NYLON. „Dies würde der Heilung und dem Trost dienen und dazu beitragen, den Frieden wiederzugewinnen und einfach nur Mitgefühl für andere Menschen und ihre Gefühle zu haben“, sagt sie und empfiehlt neben Rosenquarz alle grünen oder rosafarbenen Heilkristalle wie grünen Aventurin oder Rhodonit.
Das Leben durch die Emotionen anderer Menschen zu erfahren, kann eine schwere Last sein, aber zum Glück gibt es viele schützende und heilende Kristalle, an die sich Empathen wenden können. Beschränken Sie die Emotionen auf Ihre eigenen und filtern Sie die niedrigen Schwingungen heraus, indem Sie diese beruhigenden Steine überall hin mitnehmen.
Experten:
Anjie Best, Gründerin und Inhaberin von Pfirsich und Pixie
Breana Fernández, Haus der Intuition Kristall-Experte