NEINNicht nur Umweltverschmutzung, Stress und schlechte Angewohnheiten, die mit einer übereilten und oberflächlichen Schönheitsroutine verbunden sind, sondern auch die Lebensmittelmissbrauch – Protagonisten der Feiertage – Sie können sich auf dem sehen Haut. Der erste Vorsatz für das kommende Jahr wird sein, sich von innen heraus darum zu kümmern. Wir werden mit dem Professor darüber sprechen Giulio Gualdi, Dermatologe und Chirurg, Spezialist für Epithelpathologien und Berater in der Villa Paradiso, einer Einrichtung am Gardasee, die sich der Präventivmedizin widmet.
Drei gute Vorsätze für die Hautpflege
Herr Professor, wie zeigt unsere Haut ihr Leid, insbesondere nach Zeiten unerlässlicher Exzesse?
„Die Haut ist das Kommunikationsorgan, das es uns ermöglicht, mit der Außenwelt in Kontakt zu treten, also sichtbar, eine Art Wächter, der uns recht schnell vor möglichen Pathologien warnt, die auch auf eine schlechte Ernährung zurückzuführen sind.“ Es wird zum unmittelbaren Spiegel von allem, was in unserem Organismus passiert. Wenn wir Götter haben Nahrungsmitteldefizite, Ähnlich wie Eisen oder Kupfer erleiden wir beispielsweise Veränderungen an unseren Haaren oder Nägeln. Das Gegenteil ist der Fall, wenn wir uns schlecht ernähren.
„Es wird viel darüber geredet trockene Haut aufgrund von Proteinmangel… Natürlich, denn in der Ernährung stellen Proteine das Grundelement unseres Organismus dar, natürlich auch pflanzliche Proteine, als Einleitungselemente Antioxidantien, Vitamine, Polyphenole Sie ermöglichen es uns, unser Epithelgewebe zu verteidigen und gesund zu halten. Darüber hinaus dürfen wir nicht vergessen, dass sich unsere Haut jeden Monat verändert, weshalb sie einer ständigen Überwachung bedarf.“
Doch wie merken wir, dass sich unsere Haut verändert?
Irgendwie spricht die Haut zu uns und macht sich durch Juckreiz bzw brennen oder sogar abblättern. Achten Sie bei der Ernährung jedoch darauf, was als definiert gilt „Zuckergesicht“ das heißt, eine übermäßige Aufnahme von Zucker, Komponenten, die im Allgemeinen produzieren Entzündung, sowohl auf der Ebene des Stoffwechsels als auch auf der Ebene der Haut, die entsteht glänzender und röter.
Ein weiteres Thema im Zusammenhang mit der Urlaubszeit: Sonneneinstrahlung, insbesondere in großen Höhen …
Dies ist ein großes Problem, da sich unsere Haut vor allem in den Sommermonaten zunehmend an die Bräunungsfähigkeit anpasst im Winter die Annäherung an Sonne ist deutlich aggressiver, mit einer Lichtmenge, die unsere Epidermis nicht empfangen kann. Stellen Sie sich also vor, wie viel Gewalt ausgeübt wird und unvermeidliche Schäden verursacht, die manchmal sehr schwerwiegend sind.
Wie kann man ihr helfen? „Wir müssen eine sanfte Reinigung wählen Produkte mit saurem pH-Wert und möglicherweise mit einigen ölige Basen die sich in die epidermale Typologie integrieren. Vergessen Sie auch nie, es zu verwenden erweichende und feuchtigkeitsspendende Cremes die sehr wichtig sind und oft Probleme wie Allergien, Reizungen, entzündliche Erkrankungen lösen. Deshalb immer Sonnenschutz dabei haben, sowohl in den Bergen als auch in der Stadt. Die Wahrheit ist, dass die Haut täglich kleine Aufmerksamkeiten erfordert, die ihr und unserem Wohlbefinden im Allgemeinen zugute kommen!
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