SWeihnachten gibt es oft Synonym für Einsamkeit. Wenn nicht für diejenigen, die es aus erster Hand erleben, für diejenigen, die es von außen sehen. Und es ist sofort dramatisch. Mama, Schwester und Freunde fangen an Mitleid mit denen, die nicht allein, sondern nur frei sind. Doch selbst in gutem Glauben können die Einfälle von Freunden und Verwandten die Feiertage ruinieren. Als Erleben Sie die Weihnachts- und Neujahrszeit als Fest und nicht als Satz?
Eine Wahl oder ein Satz?
„Zuallererst müssen wir uns fragen: „Bin ich Single und geht es mir gut oder schlecht?“ Habe keinen Partner In vielen Fällen ist es eine Wahl. Ansonsten kann es ein schwieriger Zustand sein und ermüdend. Besonders während der Ferienzeit die bei denen, die einen Moment des Unwohlseins erleben, tiefe Spuren hinterlassen. Vielleicht ist meine Schwester mit ihrem Mann beim Abendessen, oder meine beste Freundin hat den lang ersehnten Ring von ihrem Freund geschenkt bekommen. Aber Alleinsein bringt kein Unglück und deshalb dürfen wir nicht mit Angst, Stress und einem Gefühl der Ungerechtigkeit leben. Was also tun? Psychologie ist keine exakte Wissenschaft, aber irgendwie kann sie mit ein paar kleinen Regeln dabei helfen, eine gute Balance zu finden. Das erste ist: verhindern», erklärt der Doktor Marinella CozzolinoPsychotherapeut und klinischer Sexologe.
Passwort: Prävention
«Wer das Single-Dasein schlecht erlebt, muss versuchen, das zu verhindern Organisieren Sie Partys, damit Sie nicht unter Einsamkeit leiden. Und das gilt nicht nur für Weihnachten, sondern für jeden Tag im Jahr. Es gibt Menschen, die von einem Tag auf den anderen von ihrem Partner verlassen werden und die Feiertage nicht alleine verbringen, sondern Sie melden sich für eine App an Treffen. Es gibt Singles, die zu Weihnachten zurückkehren Sie organisieren Ausflüge mit Freunden. Es gibt Menschen, die beschließen, eine ungünstige Situation zu nutzen, um anderen Gutes zu tun engagiert sich ehrenamtlich oder wer auch immer möchte Besuchen Sie Verwandte, die auf der anderen Seite der Welt leben. „Kurz gesagt: Wer nicht allein sein will, passt nicht hinein“, so der Experte weiter.
Weihnachten als Single: Fragen von Angehörigen neutralisieren
„Während der Feiertage, in denen das Bild der glücklichen Familie vorherrscht, Unangenehme Fragen von Angehörigen können noch mehr Schaden anrichten. Die „Klassiker“ sind: „Wann verloben Sie sich?, „Wann heiraten Sie?“ oder, für diejenigen, die bereits ein Paar sind: „Wann kommt ein Baby?“. Auch in diesem Fall ist es notwendig, im Vorfeld zu handeln, um Beziehungen zu schaffen, die diese Art von Fragen nicht zulassen. Aus einem einfachen Grund: sie sind noch nicht fertig. Die Leute wissen ein wenig nicht, es ist ihnen ein wenig egal, sie sind ein wenig neugierig, sie freuen sich ein wenig über die Unzulänglichkeiten anderer Menschen. Tatsächlich gibt es das diejenigen, die das, was sie für das Versagen anderer halten, nutzen, um sich ein wenig besser zu fühlen. So verhalte ich mich normalerweise Menschen mit geringem Selbstwertgefühl. Wenn ich bereits Opfer einer Situation bin, weil ich Single bin und es nicht möchte, kann ich sicherlich nicht Opfer von etwas anderem sein. Deshalb müssen wir reagieren“, rät Doktor Cozzolino.
Weihnachten als Single: Warum aufrichtig sein?
„Eine Möglichkeit ist, früh zu spielen, zuerst erklären und sage deutlich: „Da ich weiß, dass du mich fragen wirst, Bitte beachten Sie, dass ich nicht verlobt bin und im Moment wirklich nicht die Absicht habe, dies zu tun.. Alternativ können Sie auch wählen Nehmen Sie Fragen an und antworten Sie mit äußerster Gelassenheit. Wir sprechen über Freunde und Verwandte, also über Menschen, die wir lieben. Daher könnten ihre Fragen der Ausdruck eines echten Interesses an uns sein. Sie könnten sich verstecken: „Wie kann ich helfen?“. Durch die Öffnung können neue Lösungsmöglichkeiten gefunden werden. Vielleicht könnte der Cousin, der die Schwierigkeit versteht, anbieten, öfter mit uns auszugehen. Das könnte sich durchaus als positiv erweisen“, so das Fazit des Experten.
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