LZu Italienische Gesellschaft für Psychiatrie er wurde 150 Jahre alt. Und zum ersten Mal liegt es in den Händen von Frauen und wird von zwei Ko-Präsidenten geleitet. Eine Gelegenheit, endlich zu bringen Berücksichtigung der Bedürfnisse und Prioritäten von Frauen im Hinblick auf die psychische Gesundheit, nach dem Gesundheitsnotstand 2020 schien das emotionale und geistige Wohlbefinden von Frauen besonders zu belasten. War das wirklich so?
Emotionale Belastung, zu viel Gewicht auf Frauen
«Die Pandemie war ein Beschleuniger von Phänomenen, die bereits seit einiger Zeit im Gange waren» erklärt Emi Bondi, Präsidentin von Sip und Direktorin der Abteilung für psychische Gesundheit und Suchterkrankungen des Asst (territoriale Sozial- und Gesundheitsunternehmen) von Papst Johannes XXIII. von Bergamo.
„Es löste eine soziale Misere aus, indem es diese sofort weitgehend auf die Schultern der Frauen abwälzte.“ Sie waren diejenigen, die sich um ihre kleinen Kinder kümmern mussten, indem sie ihnen beim Fernunterricht halfen, die die Teenager in einer für sie sehr schwierigen Zeit unterstützten, die Betreuung älterer Menschen in der Familie übernommen zu habenund das alles, während ich versuche, meiner Arbeit nachzugehen und den Haushalt zu verwalten. Und sie waren es auch, die einen Großteil der gesundheitlichen Auswirkungen der Pandemie mitgetragen haben: 80 Prozent des Pflegepersonals sind weiblich. Mit der Abschwächung des Gesundheitsnotstands wurde es nicht besser: Ängste vor einer zunehmend feindseligen Welt, vor Kriegen und dem Klimawandel haben den Stress erhöht.“
Die Familienagenda liegt in den Händen von Frauen und Multitasking ist eine tägliche Realität. (Getty Images)
Mutterschaft als Schuld
Frauen standen jedoch bereits vor der Ausbreitung von Covid unter Druck. Im Zuge der gesellschaftlichen Veränderungen der letzten Jahre ist es für viele tatsächlich die mentale Belastung, von der Arbeit bis zur Familie alles bewältigen zu wollen und zu müssen, und nicht materielle Aufgaben.
«Die Familienagenda liegt immer noch in den Händen von FrauenAuch bei glücklichen Paaren, bei denen der Partner zur Verfügung stehtund Multitasking ist für viele eine tägliche Realität“, betont Bondi.
Wenn Multitasking kein Kompliment ist
„Das geschieht, weil wir uns an eine auf Männer zugeschnittene Welt angepasst haben, in der die Referenzwerte Wettbewerbsfähigkeit und Aggressivität sind.“ Das Arbeitsumfeld verlangt von uns Leistung und Produktivität. Trotz unserer Bemühungen machen wir oft keine Karriere, weil die Logik des Rudels vorherrscht, die die Privilegien der Männer verteidigt, die das Kommando haben.
„Wir haben es noch nicht geschafft, unterschiedliche Arbeitsmodelle zu fördern Und oft vernetzen wir uns nicht, wir zeigen keine Solidarität. So werden wir zum Beispiel durch die Mutterschaft bestraft, eine Zeit, in der wir, anstatt uns unseren Kindern zu widmen, unter Stress stehen, weil wir zeigen müssen, dass wir noch präsent und verfügbar sind: Wir erleben es als eine Grenze für die persönliche und berufliche Erfüllung, und nicht eine unverzichtbare gesellschaftliche Aufgabe wie „Und“.
„Ein humaneres Arbeitstempo, die Erziehung der Kinder und die Anwesenheit für sie sollten als Wert angesehen werden.“aber heute ist das nicht der Fall.
Aber wie macht man das alles?
Die Folgen dieses anhaltenden Drucks sind für alle sichtbar: die Pandemie, Auslöser von Problemen, die unter der Asche schwelten, hinterlässt eine Spur leidender Kinder und Jugendlicherabhängig vom Internet (SIP schätzt, dass es in Italien mindestens 700.000 davon gibt, die bis zu sechs oder mehr Stunden am Tag mit sozialen Medien verbunden sind) und zunehmend allein, „auch weil Mütter im ständigen Slalom zwischen den Verpflichtungen gefangen sind“, präzisiert Bondi .
Daneben gibt es eine Reihe von Frauen mit Stimmungsstörungen, so dass Psychiater davon ausgehen, dass allein bei Depressionen nach Covid-19 mindestens 150.000 Fälle mehr auftreten als erwartet. Aber warum können wir das „Wonderwoman-Syndrom“ nicht abschütteln? was uns dann direkt zur Erschöpfung führt?
„Wir neigen dazu, einen größeren Geist der Selbstaufopferung zu haben und es für selbstverständlich zu halten, dass wir uns anderen widmen müssen.“ Wir wollen immer perfekt sein und bei dem, was wir tun, 100 Prozent geben, aber das ist nicht möglich» antwortet Bondi.
Das Einkommen muss gleich sein
Um da rauszukommen, wäre die Hilfe der Gesellschaft nötig, denn, wie Liliana Dell’Osso, Sip-Co-Präsidentin und Professorin für Psychiatrie an der Universität Pisa, hinzufügt: „Solange die Einkommensverteilung zwischen den Geschlechtern nicht gleich ist, wird nie genug getandas Geschlecht wird für berufliche oder persönliche Sicherheitszwecke nicht irrelevant sein, die Kinderbetreuung wird nicht wirklich geteilt. Wir brauchen Gesetze, aber auch Bewusstsein: Es ist die Wahrnehmung der Bevölkerung, die sich ändern muss, sicherlich der Männer, aber auch der Frauen sich selbst gegenüber. denn viele haben weiterhin ein schlechtes Gewissen, wenn sie familiäre Aufgaben delegieren oder eine Karriere der Mutterschaft vorziehen.“
Bondi bestätigt dies: „Gleichheit bedeutet Teilen, und nur so kann man die mentale Belastung loswerden.“ Stress kann nur ertragen werden, wenn Erholungszeit vorhanden ist: Wir sollten uns nicht schuldig fühlen, wenn wir auf uns selbst aufpassen oder Familienmitglieder um die Mitarbeit bitten. Auch Kinder, ob männlich oder weiblich: Verteilen Sie die Arbeitsbelastung innerhalb der Familie neu und übertragen Sie ihnen die Verantwortung, ihren Teil zu leisten, indem Sie ihnen altersgerechte Aufgaben anvertrauen. Es ist wichtig, sie zu autonomen Erwachsenen zu machen und ihnen bewusst zu machen, dass es Rechte und Pflichten im Leben gibt, ihnen aber auch ein anderes Modell als das des Engels am Herd zu vermitteln die den Egoismus aller Familienmitglieder auf Kosten ihres eigenen geistigen Wohlbefindens am Leben erhält.“
Die emotionale Belastung führt zu Angstzuständen und Depressionen
Sich selbst zu vernachlässigen und am Ende zu „explodieren“, ist ein allzu reales Risikozu wissen, wie man um Hilfe bittet, ist die Lösung, selbst wenn Sie merken, dass das Unbehagen Ihren Geist untergräbt.
„Der Körper gibt eindeutige Signale, aufeinander zuzuhören ist unerlässlich und wird umso wichtiger, wenn sich die Gebrechlichkeit verschlimmert.“zum Beispiel während der Schwangerschaft und nach der Geburt“, sagt Bondi.
„Wenn wir jeden Abend erschöpft sind, nicht mehr gut schlafen oder schon müde aufwachen, Wenn wir das Gefühl haben, eine Last zu tragen, die nie leichter wird, ist es an der Zeit, Hilfe zu suchen. Angst und Depression verschlingen Energie und führen zu Vernachlässigung, sogar um Vorsorgeuntersuchungen oder Arztbesuche zu „vergessen“. Viele ziehen immer noch eine psychische Pathologie, die einer Behandlung bedarfmanchmal sogar pharmakologisch, denken, dass es sich hierbei um Somatisierungen von Angstzuständen handelt: Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt über Ihre Schwierigkeiten zu sprechen und zu verstehen, ob und wie eingegriffen werden kann, um das geistige Wohlbefinden wiederherzustellen, das die Grundlage dafür ist, gesund zu bleiben.“
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