NEINSie sind weder entgiftete noch aromatisierte Wässer und unterscheiden sich von Kräutertees. Funktionelles Wasser ist eine Mischung aus Mineralsalzen, Vitaminen und Wirkstoffen, Sommergetränke, die dazu beitragen, den Körper im Sommer mit Feuchtigkeit zu versorgen, aber nicht nur. Auch in Italien weit verbreitet, erlebt der eigentliche Boom jedoch im Vereinigten Königreich und in den Vereinigten Staaten. Aus farblosem, geruchlosem und geschmacklosem Wasser entsteht die neueste Generation von Wasser, das sich mit weiteren wertvollen Elementen für den Körper anreichert.
Sommergetränke, was sind funktionelle Gewässer?
Der Ratschlag ist immer derselbe: Wenn die Temperaturen steigen, müssen Sie Wasser trinken. Das meistkonsumierte Getränk der Welt ist bereits von Natur aus reich an essentiellen Elementen für den Körper und hat in den letzten Jahren einen Sprung nach vorne gemacht, indem es sich mit weiteren Wirkstoffen angereichert hat. Das sind funktionelle Wässer, Sommergetränke Perfekt zum Verzehr nach dem Sport oder zum Auffüllen der an den heißesten Tagen verlorenen Salze.
„In den Vereinigten Staaten und im Vereinigten Königreich sehr weit verbreitet, sind in den letzten Jahren auch in Italien die sogenannten ‚funktionellen Wässer‘ auf den Markt gekommen, im Gegensatz zu abgefülltem Mineralwasser, dessen großer Verbraucher und Produzent unser Land ist.“ aus aromatisiert. Hierbei handelt es sich um Wässer, die mit funktionellen Inhaltsstoffen angereichert sind und sich perfekt zur Einnahme eignen, wenn unserem Körper diese fehlen» erklärt das Prof. Sergio Noviello, Arzt und Schönheitschirurg, Ärztlicher Direktor des Sergio Noviello Cosmetic Surgery & BAT Centre.
Von Vitaminen bis Kollagen, was sie enthalten
Diese natürlichen Mineralwässer sind daher angereichert mit Vitaminen, Mineralsalzen und anderen Inhaltsstoffen wie Kollagen, um den Körper zusätzlich zu unterstützen. Außerdem enthalten sie meist Aromastoffe und sehr wenig Süßstoff. Das ist ihre Stärke Alle Elemente, aus denen sie bestehen, sind perfekt proportioniert und präzise berechnet. Nach europäischen Standards muss funktionelles Wasser, damit es als funktionell gilt, 16 % nährstoffreiche Mineralien und Vitamine enthalten, um die gesetzten Ziele zu erreichen: „Tatsächlich erfüllen sie je nach Fall unterschiedliche Funktionen.“ Nach Zusammensetzung und Inhalt ist eine Unterscheidung möglich entspannendes, vitalisierendes, entwässerndes oder entgiftendes Wasser» erklärt der Experte.
Was sind die häufigsten Zutaten? „Das Angebot ist heute sehr vielfältig, es sind unter anderem die wichtigsten Elemente vorhanden Kalium, Kalzium, Zink, Magnesium, Aloe Vera und teilweise auch Kollagen und Hyaluronsäure. Ohne das zu vergessen Vitamine, am häufigsten sind B, C und E». Jeder dieser Inhaltsstoffe erfüllt spezifische Funktionen und ist daher auf bestimmte Mangelerscheinungen abgestimmt, weshalb es wichtig ist, den am besten geeigneten auszuwählen.
Funktionelles Wasser oder Nahrungsergänzungsmittel: Was sind die Unterschiede?
Hybriden, Funktionelles Wasser liegt auf halbem Weg zwischen traditionellem Mineralwasser und Nahrungsergänzungsmitteln. Was sie vor allem von letzteren unterscheidet, ist die Präzision der enthaltenen Nährstoffe sowie die Tatsache, dass sie äußerst durstlöschend und zum Verzehr einladen: „Allerdings gibt es noch keine sicheren Studien zu einigen funktionellen Wässern, insbesondere zu den angereicherten Mit Kollagen und saurem Hyaluron haben andere bereits durchgeführte Untersuchungen gezeigt, dass die Annahme eines von Diese mit Kalzium angereicherten Getränke haben tatsächlich eine positive Funktion für die KnochenDies erweist sich beispielsweise als sehr nützlich für Frauen in den Wechseljahren, bei denen ein Mangel an diesem Element auftritt.“
Besseres funktionelles Wasser oder Kräutertee?
Der Unterschied zu Kräutertees, einem der gefragtesten Sommergetränke, ist noch deutlicher. Abgesehen von den Gewohnheiten sind funktionelle Wässer nicht nur frisch, sie spenden auch mehr Feuchtigkeit, weil sie so konzipiert sind, dass sie dem Körper Vorteile bringen: „Man muss bedenken, dass diese Wässer nach komplexen Prozessen und Prozessen hergestellt werden Sie bieten und garantieren das Vorhandensein einer größeren Menge an Nährstoffen als eine einfache Infusion. Letzteres hingegen garantiert nicht alle Vermögenswerte, erstens weil diese nicht so präzise vorhanden sind und zweitens weil Beim Aufguss verlieren Tees und Kräutertees physiologischerweise einen Teil ihrer Wirkstoffe» erklärt der Experte.
Vorsicht vor Zucker: die Kontraindikationen von funktionellem Wasser
Allgemein Es gibt keine besonderen Kontraindikationen für die Einnahme dieser besonderen Wässer. Allerdings müssen wir auf die Menge des vorhandenen Zuckers achten: „Es ist wichtig.“ Überprüfen Sie das tatsächliche Vorhandensein der auf dem Etikett genannten Nährstoffe, vor allem aber den Zuckeranteil. Einige auf dem Markt erhältliche Produkte enthalten in einer Flasche Zuckermengen, die sich nicht wesentlich von denen in kohlensäurehaltigen Getränken unterscheiden, die als gesunde Getränke eingestuft werden können. Allerdings in den Fällen, mit denen wir uns konfrontiert sehen Da der Zuckeranteil nicht zu vernachlässigen ist, sollte eine moderate Zufuhr empfohlen werden wie andere Produkte der trinken das wissen wir alle“.
Zu diesem Zweck sollte ihre Rekrutierung erfolgen Gespräch mit dem Ernährungsberater oder Arzt Es geht nicht nur darum, das am besten geeignete funktionelle Wasser für die eigenen Defizite zu nehmen, sondern auch zu vermeiden, Wasser mit zu viel Zucker zu wählen.
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