„Er hört mir nur zu, weil ich ihn bezahle“, „Wenn ich mich öffne, wer weiß, was ich entdecken werde“, "Ich brauche Urlaub, nicht jemanden, der mir zuhört". Oder noch einmal: „Aber natürlich bin ich nicht verrückt!“. Oder: "Selbst wenn ich wollte, könnte ich mich nicht ändern". Dies sind einige der vielen Klischees, die in der psychologischen Therapie immer noch weit verbreitet sind. Danila De Stefano, CEO und Gründerin von Unobravo, erklärt, warum es sich wirklich lohnt, sie Stück für Stück auszuziehen

RSie existieren, trotz des Bewusstseins über unsere Zerbrechlichkeit, die die Pandemie für alle bedeutet hat. „Er hört mir nur zu, weil ich ihn bezahle“, „Wenn ich mich öffne, wer weiß, was ich entdecken werde„oder noch einmal:“Ich brauche Urlaub, nicht jemanden, der mir zuhört„. Es sind die Vorurteile und die Klischee über psychologische Therapie die überleben: vor allem in der männlichen Bevölkerung, vor allem bei Erwachsenen. «Frauen neigen historisch und kulturell eher dazu, ihre eigene Zerbrechlichkeit zu akzeptieren. Einem weinenden Kind wird gesagt: „Sei kein Mädchen“ – das ist kein Zufall. Er erklärt es Danila DeStefano, die sicherlich kein Mädchen im degenerierten und rückschrittlichen Sinne des Ausdrucks ist. Sie wurde 1992 geboren und schloss ihr Studium der klinischen Psychologie an der Universität La Sapienza mit Auszeichnung ab Gründer und CEO des Online-Therapieunterstützungsdienstes Gut: unter den unter 30-Jährigen von Forbes Italia in der Kategorie Gesundheitswesen gemeldetverliehen als „Entrepreneur of the Year“ in der Startup-Kategorie von EY im Jahr 2022. Kurz gesagt, was man eine erfolgreiche Frau nennt, sogar eine Powerfrau: „Aber die Tatsache, dass ich Großes erreichen kann und will, bedeutet nicht, dass ich keine Fehler machen oder zerbrechlich sein kann: Dieses Bewusstsein ist eine große Errungenschaft unseres historischen Augenblicks.“

Vorurteile gegenüber psychologischer Therapie, nackt

Unobravo hat eine Ad-hoc-Kampagne rund um Vorurteile und Klischees zur psychologischen Therapie und die Normalisierung von Fragen der psychischen Gesundheit aufgebaut. In diesen Tagen hat ein Guerilla in orangefarbenen T-Shirts die Mailänder tatsächlich auf die 20 häufigsten Klischees aufmerksam gemacht (sie sind alle auf der Instagram-Seite zu finden). Unbekleidetes Erlebnis). Höhepunkt der Kampagne, im Largo La Foppa am 27. und 28. Mai, wo die Menschen eingeladen werden, sich von all diesen Vorurteilen zu befreien.

„Aber stellen Sie sich vor, ich bin nicht verrückt!“

„Wie in der Intimität kann man sich langsam, ein Kleidungsstück nach dem anderen, ausziehen“, erklärt De Stefano. «Es ist klar, dass der Gang zur Therapie kein Spaziergang ist. Aber es ist eine Entscheidung, die Ihr Leben verändern kann, und nicht nur für diejenigen, die mit pathologischen Situationen konfrontiert sind». Es ist eines der am weitesten verbreiteten Vorurteile: „Aber natürlich bin ich nicht verrückt!“. „Nein, man geht einfach zum Psychologen, um gesund zu werden.“

Warum gehen Menschen zum Psychologen?

Den Umfragen von Unobravo zufolge, „die mit den Statistiken auf internationaler Ebene übereinstimmen“, versichert De Stefano, gebe es dafür vier Gründe. Fast 2 von 3 verlassen sich bei Problemen damit auf den Therapeuten Angst oder Stress. Dann gibt es die Probleme von Selbstachtung (67 % möchten ihr Leben neu interpretieren oder an ihrem Selbstwertgefühl arbeiten). Der Wunsch dazu besser werden, bewusster zu sein, sich weiterzuentwickeln (40,4 % möchten einen Weg des persönlichen Wachstums einschlagen). UND Stimmungsschwankungen (Mehr als jeder Zweite geht zum Psychologen, um Traurigkeit oder Depressionen zu bekämpfen.) Für 54 % ist die Therapie eine wertvolle Ressource für den Umgang mit damit verbundenen Schwierigkeiten relationale Sphäre. Während 29,8 % derjenigen, die sich an Unobravo wandten, dies taten, um ihre Situation zu verbessern Beziehung zum eigenen Körper oder zur Nahrung23 % zur Überwindung von Schwierigkeiten im Zusammenhang mit der Arbeitswelt, 18,5 % zur Lösung von Problemen im Zusammenhang mit der Sexualität.

Italienischer Machismo: Meistens gehen Frauen zum Psychologen

Der Wandel sei global, versichert der CEO von Unobravo. Wenn im Hinblick auf Italien eine Besonderheit festgestellt werden kann, dann ist es die Machismo, der Mythos des Mannes, der niemals fragen darf. Was unser Land mit Spanien und Südamerika verbindet. „Aber auch an dieser Front sieht es besser aus: Kamen am Anfang drei Frauen auf jeden Mann, der die Dienste von Unobravo in Anspruch nahm, liegt das Verhältnis heute bei eins zu zwei“, erklärt De Stefano. Mit anderen Worten: Die Behauptung, zerbrechlich und menschlich zu sein und um Hilfe zu bitten, wird auch in der männlichen Bevölkerung immer normaler.

Wie wählt man den richtigen Psychologen aus?

Wie funktioniert Unobravo? Der Zugriff auf den psychologischen Dienst erfolgt aus der Ferne nach Ausfüllen eines Fragebogens, in dem umfassende Bedürfnisse und Vorlieben abgefragt werden. Anschließend werden Sie mit einem Fachmann zusammengebracht (mehr als 3.000 Psychologen verfügbar). Die Paarung basiert nicht so sehr auf der psychologischen Ausrichtung, sondern basierend auf den bisherigen Erfahrungen des Therapeuten. „Klar, dann gibt es das menschliche Komponentedie kein Algorithmus automatisieren kann“, erklärt De Stefano: „Sie greifen auf ein erstes kostenloses Interview zu, um herauszufinden, ob es ein solches gibt.“ Gefühl mit dem von uns identifizierten Psychologen. Wenn es nicht existiert, können Sie ganz einfach ein neues erstellen, mit einem anderen Fachmann.“

Wenn Sie sich nach dem Erstgespräch für eine Fortsetzung der Dienstleistung entscheiden, kostet eine Einzeltherapiesitzung 45 Euro (bei einem Paar 55 Euro). „Demokratische Preise natürlich“, erklärt De Stefano. „Und die Demokraten werden bleiben. Wir sind daran interessiert, möglichst vielen Menschen, auch jungen Menschen, zugänglich zu sein. Unsere Psychologen, um den Ausdruck eines von ihnen zu verwenden, den ich wirklich mag, sind es „Jedermanns Psychologen“».

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