DEs sollte ein provokatives Manifest sein, aber die Provokation war offensichtlich zu groß. Das Billboard der Kampagne erstellt von Kontrolle Zum Muttertag war es tatsächlich gesperrt. A „Zensur„Angetrieben durch das Tabu, das die Kampagne bekämpfen wollte. Das Ziel bestand in der Tat darin, dies zu demonstrieren der Zusammenhang zwischen Sex und Mutterschaft es ist nicht nur gesund, sondern auch schön und erfüllend. Sechs Gesichter von Müttern unterschiedlichen Alters, dargestellt in einem Moment der Freude, die die Protagonisten sein sollten. In unseren Städten werden wir sie nie sehen. Aber einige berühmte Leute haben beschlossen, sie wiederzubeleben. So die Hyäne Nina Palmieri, Amandas Mutter.
Sind Sex und Mutterschaft immer noch tabu?
Dass die Gegenüberstellung von Sex und Mutterschaft immer noch tabu ist, zeigte auch eine Umfrage von Control (Marke für Kondome und Sexzubehör) unter 486 Frauen. Das gaben 32 % der Befragten an Denken Sie immer noch verlegen über ihre eigene Sexualität nach. Ein Prozentsatz, der sogar auf 52 % steigt – mehr als jede zweite Frau – wenn das Wort „Orgasmus“ mit „Mama“ verbunden ist.
Der Orgasmus einer Mutter, wie peinlich
Und es wird nicht besser, wenn die gleiche Frage auftaucht zu Männern: Wenn der Prozentsatz sogar noch niedriger ist, wenn keine Hinweise auf das Alter gemacht werden (nur 29 % der Männer haben Schwierigkeiten, über den weiblichen Orgasmus nachzudenken und darüber zu sprechen), steigt die Zahl deutlich an, wenn die Sexualität, die „peinlich“ ist, die der weiblichen Mütter ist (56 % ).
Vorurteile, Kommunikation und Bildung: Gründe für ein Tabu, das sich widersetzt
„Seit Jahrhunderten werden Themen wie Lust und Sexualität überwiegend aus männlicher Sicht angegangen und im Zusammenhang mit Frauen geradezu „dämonisiert“. Die Stille und Verlegenheit, die heute den weiblichen Orgasmus umgibt, ist das Ergebnis eines Vorurteile, die in uns verwurzelt sind, sowie das Ergebnis der durchgeführten Kommunikation und Aufklärung (oder besser gesagt, was nicht getan wird) rund um das Thema», erklärt Silvia Gioffreda, Ärztin, Sexualberaterin und Autorin des Buches Ein Orgasmus nach dem anderen. Leitfaden zum Vergnügen für jedermann (HarperCollins).
Warum es wichtig ist, das weibliche Vergnügen zu „normalisieren“.
„Aus diesem Grund kommt der Kommunikation eine entscheidende Rolle zu“, so Gioffreda weiter. «Weibliches Vergnügen einschließlich der der Mütter muss „normal“ gemacht werden (verstanden als eine allgemeine und gesellschaftlich akzeptierte Sache): Normalisierung bedeutet, das eigene Vergnügen auf freie Weise zu verstehen und zu erforschen, ohne sich schuldig zu fühlen.“
Wie verändert sich das Geschlecht nach der Schwangerschaft?
Wenn es wahr ist, dass sich die Mentalität ändern und das weibliche Vergnügen auf allen Ebenen normalisieren muss, ist es wahr, dass nach einer Schwangerschaft dieIntimität ändert sich (oder kann sich ändern), und zwar ziemlich viel. Aber „wenn es zuvor eine gute Komplizenschaft des Paares auf sexuell-emotionaler Ebene gab, wird es nicht nur möglich sein, diese wiederherzustellen, sondern auch neue Gleichgewichte und neue Arten der Intimität zu entdecken“, versichert er Valentina Cosmi, SISP-Psychotherapeutin, Sexologin und Beraterin LELOschwedischer Markenführer im Bereich Sexspielzeug.
Im Wochenbett, aber auch in den kommenden Monaten muss mit einigen Schwierigkeiten gerechnet werden. Und das auch Wenn der Körper scheinbar zu seinem Aussehen vor der Schwangerschaft zurückkehrt, ist er in Wirklichkeit nicht mehr derselbe.
Muskeltonus nach der Geburt
Erstens: „Auch wenn es nur vorübergehend ist, kann eine natürliche vaginale Geburt dazu führen.“ Abnahme des Muskeltonus» erklärt Cosmi. „Dieser Zustand könnte für viele verantwortlich sein Ärgernisse die während des Geschlechtsakts wahrgenommen werden können, wie zum Beispiel die Sorge um einen möglichen Urinverlust oder die Wahrnehmung einer schlechten Reaktion auf das Eindringen».
Um übermäßigen Ärger und Sorgen zu vermeiden, ist es nützlich Halten Sie den Beckenboden in Form. Um das zu erreichen, existieren sie Die Ben-Wa-Bälle oder Sie führen das „berühmte“ Kegel-Übungen.
Sex und Mutterschaft. Kegel-Übungen
Erste Übung. Beginnen Sie, Ihre Beckenmuskulatur fünfmal hintereinander in kurzen Wiederholungen von drei bis fünf Sekunden anzuspannen. Nach mehreren Tagen dieser Übung werden Sie feststellen, dass Sie Ihre Muskeln länger angespannt halten können. Halten Sie sie dann zehn Sekunden lang gedrückt und entspannen Sie sie dann zehn Sekunden lang, bevor Sie die Übung wiederholen.
Wenn Sie nicht sicher sind, welchen Muskel Sie anspannen und anspannen sollenVersuchen Sie, beim nächsten Mal mit dem Wasserlassen aufzuhören – das sind genau die Muskeln, die Sie beim Training beanspruchen sollten.
Schmerzen beim Geschlechtsakt
Viele Frauen können nach der Entbindung, sei es auf natürlichem Weg oder per Kaiserschnitt, zur Geburt kommen Schmerzen beim Geschlechtsverkehr verspüren. „Dies kann beispielsweise mit einer Schwierigkeit bei der vaginalen Befeuchtung zusammenhängen“, erklärt Cosmi. „Um dies zu überwinden, ist es nützlich, sich daran zu erinnern, dass a schrittweiser Ansatz und zart können der beste Weg sein, Ihrem Partner näher zu kommen: Eine romantische Massage, aber auch gegenseitige Masturbation oder Stimulation mit einem Außenvibrator können hervorragende Lösungen sein».
Aber die Kommunikation Der Grundgedanke bleibt: Es ist wichtig offen sprechen über Erwartungen und Bedenken im Zusammenhang mit Intimität, und die Kommunikation mit sich selbst ist noch hilfreicher. Hören Sie auf Ihren Körper und nimm dir Zeit.
Wie sich Emotionen nach der Geburt verändern
Nicht nur körperliche Veränderungen: Emotionen können die Intimität noch stärker beeinflussen als körperliche Aspekte. „Das ist für einen nicht ungewöhnlich Die frischgebackene Mutter fühlt sich überfordert, müde und ist sich der unvermeidlichen Veränderung ihres Körpers bewusst: Dies kann zu a führen vermindertes sexuelles Verlangenmit der daraus resultierenden Zurückhaltung, sexuelle Beziehungen spontan zu erleben», erklärt Cosmi.
Das Geheimnis, um diese Phase zu überstehen? Geduld und Zeit für sich: „Es ist nützlich, sich gemeinsame Momente zu gönnen, die über die Bedürfnisse der Eltern hinausgehen, wie zum Beispiel ein romantisches Date bei Kerzenschein oder die Ausübung eines gemeinsamen Hobbys.“
Sex und Mutterschaft: Wann sollte man wieder Beziehungen eingehen?
Einige Experten empfehlen, zu warten vier bis sechs Wochen vor dem Geschlechtsverkehr, aber jeder Mensch hat seine eigenen Zeiten und Bedürfnisse: Manche Frauen fühlen sich beispielsweise bereit, ihr Sexualleben bereits danach wieder aufzunehmen zwei Wochen von der Geburt an. Offensichtlich hängt viel von der Art Ihrer Geburt ab, ob es Wunden gibt, die heilen müssen, und intime Ärgernisse.
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