LFrühling und Ostern läuten an den Wochenenden außerhalb der Stadt den Sommer ein: mehr Zeit im Freien zu verbringen bedeutet auch stärkere Sonneneinstrahlung und auch Pollen, zwei Elemente, die sich auf die Haut auswirken. Dazu ist es nicht nur notwendig, die Epidermis sondern auch vorzubereiten Passen Sie Ihre Schönheitsroutine an täglich wechselnde Pflegeprodukte.
Haut im Frühling, empfindlicher bei plötzlichen Temperaturänderungen
«An diese Übergangszeit muss sich die Haut anpassen Hand in Hand in die Sommersaison und „erwachen“. Der Klimawandel setzt die Haut in kurzer Zeit sehr unterschiedlichen Temperaturen aus und macht sie besonders empfindlich» erklärt la Arzt Caterina Lanna, beratende Dermatologin für SVR.
Der Frühling ist eine besonders empfindliche Jahreszeit für die Haut, das Wetter ist sehr wechselhaft und macht sie sehr empfindlich gegenüber plötzlichen Temperaturänderungen. Dazu kommen Pollen und Sonne: Die ersten Expositionen beinhalten nicht nur die Veranlagung zum Auftreten kleiner Hautflecken, sondern auch ein Wiedererwachen der Talgproduktion.
«Das Hauptbedürfnis der Epidermis in dieser Zeit besteht darin, mit Feuchtigkeit versorgt und geschützt zu werden gleichzeitig sowohl vor der Sonne als auch vor irritierenden Stoffen wie Pollen. Deshalb muss sie sich optimal regenerieren und auf den Sommer vorbereiten». Eine komplexe Situation, die Gefahr läuft, unvorbereitet erwischt zu werden, wodurch die Austrocknung und die Empfindlichkeit der Epidermis steigen.“
Wie sich die Hautpflege im Frühling verändert
Die Schlagworte sind daher in dieser Zeit Flüssigkeitszufuhr und Schutz. Im Frühjahr werden zwei unverzichtbar grundlegende schritte: das serum und die creme.
Die erste sollte eine Multitasking-Formulierung haben: Bekämpft die Zeichen der Hautalterung und beugt Flecken vor, wodurch eine antioxidative Wirkung ausgeübt und gleichzeitig Glanz verliehen wird. Dafür ist es wichtig, dass Das unter der Creme aufzutragende Serum enthält 20 % Vitamin C, die am besten geeignete Menge, wie der Experte betont, um den grauen Teint des Endes des Winters abzumildern. Neben Vitamin C ist E sehr gut geeignet, das ebenfalls eine beruhigende Wirkung hat, und Omega 3, 6 und 9».
«Der nächste Schritt ist die Creme. Dies sollte sowohl aufpolsternd als auch verjüngend sein: grundlegend ist die Wirkung vonHyaluronsäure, das den ganzen Tag über wirkt und den Feuchtigkeitsgehalt hoch hält. Wichtig sind auch die pasteurisierte Probiotika die die Epidermis durch äußere Einflüsse reparieren und so die epidermale Mikrobiota im Gleichgewicht halten».
Was Sie nicht tun sollten: Peeling mit Säuren
Im Vergleich zur Winterroutine wird die Frühlingsroutine durch einige Schritte erleichtert, die beiseite gelegt werden müssen.
«Auf photosensibilisierende Hautpflegeprodukte muss unbedingt verzichtet werden. Daher sind Säuren wie Glykol- und Salicylsäure, Retinoide und Vitamin-A-Derivate, die normalerweise im Winter zur Behandlung von Akne und Anti-Aging verwendet werden, verboten», schließt Dr. Lanna.
Die Bedeutung der Augenkontur, Tag und Nacht
Das Detail, das man nie vergisst? «Die unterschätzte Augenkonturein Bereich des Gesichts, der besonders im Frühling ödematös und verstopft erscheinen kann».
Am Morgen ist es besser, «eine mit Koffein zu wählen um Schwellungen zu reduzieren und den Blut- und Lymphkreislauf zu aktivieren. Alternativ Algen: Ihr Extrakt wirkt tatsächlich auf die Melaninablagerungen und hilft, Augenringe zu bekämpfen, was ein ausgeruhtes Aussehen verleiht ».
Für die Nacht hingegen «sollte die Augenkontur die epidermale Regeneration anregenverbessern die Hautelastizität und reduzieren Falten, wodurch ein glattes Aussehen gewährleistet wird».
Die ersten Sonnencremes, auch in der Stadt
«Die Sonne ist Freund, aber auch Feind der Haut. Es ist in der Tat sehr wichtig für die Produktion von Vitamin D, dem Hauptfaktor für das Knochenwachstum, aber gleichzeitig greift es in die Hautalterungsprozesse ein, mit dem Auftreten von Flecken, Falten und in den schlimmsten Fällen sogar der Haut Tumore. Deshalb müssen UV-Strahlen in der richtigen Menge und mit entsprechender Vorsicht eingenommen werden», erklärt der Experte.
„Das heisst Verwenden Sie Sonnenschutzmittel mit SPF 30-50je nach Fototyp, um jede Manifestation zu verhindern: «Um wirksam zu sein, sollte der Schutz alle 2-3 Stunden erneut aufgetragen werden».
Abendroutine, Seren und Cremes in einer By-Night-Version
Und für den Abend? „Dort Kombination aus Serum und Creme, jedoch in der Nachtversion ist immer am besten geeignet, auch am Ende des Tages. Das Serum sollte reich an Omega 3, 6 und 9 sowie Vitamin E sein: Es bringt die Hautbarriere wieder ins Gleichgewicht, beruhigt, entspannt und reduziert Spannungen und Rötungen, die durch tägliche Aggressionen verursacht werden».
Anschließend „ist es von grundlegender Bedeutung, eine aufbauende und aufpolsternde Creme mit reichhaltiger Textur aufzutragen, die möglicherweise 2 % pflanzliches Kollagen und Vitamin C enthält, die beide unerlässlich sind, um die Produktion von epidermalem Kollagen zu stimulieren und Falten und Zeichen der Hautalterung zu reduzieren“.
Auch am Abend dürfen wir die Augenkontur nicht vergessendie Wahl eines Produkts, das die epidermale Regeneration stimuliert, die Hautelastizität verbessert und Falten während der Nacht reduziert», erklärt der Experte.
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