„Aber was um alles in der Welt gibt es übers Laufen zu wissen? Ist es nicht nur ein Sport? Einen Fuß vor den anderen setzen und so schnell wie möglich gehen? Und vor allem: Warum sollte Sie das alles interessieren? Weil Sie ein Mensch sind, weil Sie und das Laufen eins sind, und Sie als Individuum laufen (oder zumindest sollten). Wort von Daniele Vecchioni, der in „Corsa. Die perfekte Medizin“, ein Monat lang ab Dienstag, 14. März, mit Il Sole 24 Ore am Kiosk, erzählt vom Laufen, das als gesunde und natürliche Übung des Menschen verstanden wird, und zeigt die vielen Vorteile auf, die diese Übung jedem bieten kann.
Die meisten von uns kennen Laufen als Sport, und es gibt diejenigen, die denken, es sei nur ein Rennen der Geschwindigkeit oder Ausdauer, diejenigen, die sagen, dass es weh tut, diejenigen, die glauben, dass sie aufgrund vergangener Erfahrungen nicht laufen können, diejenigen, die sich selbst nicht berücksichtigen alle ‚Höhe. Der Autor, ein Bezugspunkt in Italien für Tausende von Läufern und Enthusiasten, spricht über das Laufen, verstanden als eine gesunde und natürliche Praxis des Menschen, und enthüllt dem Leser die vielen Vorteile, die diese Art des Laufens nicht nur im Sport hat Angebot. Deshalb ist dies ein Buch für diejenigen, die das Laufen lieben, aber auch (wenn nicht vor allem) für diejenigen, die glauben, es zu hassen, oder für diejenigen, die anfangen möchten und sicheres Fahren brauchen. Dank der Ratschläge und Methoden in diesem Buch wird jeder in der Lage sein, seine sportliche Leistung zu verbessern und Tag für Tag zu erkennen, dass er ein anderer Mensch wird, mit einem neuen Ansatz für körperliche Fitness, Gesundheit und psychophysisches Wohlbefinden sowie Stressbewältigung und Schlaf, Produktivität. All dies einfach dank der „richtigen“ Rasse für sich.