Elizabeth Olsen wurde ehrlich darüber, dass sie unter ständigen Panikattacken litt, als sie 21 war

In einem neuen Interview mit VielfaltElizabeth enthüllte ihren früheren Kampf mit Panikattacken – und es klingt, als wäre es ziemlich ernst.

Elizabeth sagte, sie habe sechs Monate lang jeden Tag mehrere Panikattacken gehabt, als sie 21 war, und dass sie bis zu diesem Zeitpunkt „nicht verstanden habe, was Angst oder eine Panikattacke ist“.

Elizabeth sagt, sie habe die Panikattacken „jede Stunde, jede Stunde“ erlebt, als sie in New York City lebte.

„Früher habe ich zwischen der 6. und 7. Straße in der 13. Straße gewohnt“, erinnert sie sich. „Ich überquerte die 6th Avenue in der 14th Street und mir wurde klar, dass ich die Straße nicht überqueren konnte – ich stand an der Wand und dachte nur, ich würde jeden Moment tot umfallen.“

„Wenn ich von kalt zu heiß, von heiß zu kalt, von voll zu hungrig, von hungrig zu satt überging – jede Art von Veränderung in meinem Körper, dachte mein ganzer Körper: ‚Oh, oh, irgendetwas stimmt nicht!‘ Und ich fing einfach an zu drehen. Es war so seltsam.“

Elizabeth sagt, dass ein HNO-Arzt ihr gesagt habe, dass sie möglicherweise unter Schwindel gelitten habe, aber ihre anhaltenden Panikattacken sorgten für das, was sie als „interessante sechs Monate“ bezeichnete.

Schließlich wurde Elizabeth einem anderen Arzt vorgestellt, den ihre Freundin zur Behandlung ihrer eigenen Panikattacken aufgesucht hatte – und sie lernte einige „Denkspiele“, um ihr zu helfen, mit den Angriffen fertig zu werden, als sie auftauchten.

„Wenn ich die Straße entlangging, fing ich einfach an, alles, was ich sah, laut zu benennen, um mich aus den spiralförmigen Gedanken in meinem Gehirn zu befreien“, erklärte sie. „Das war ein hilfreiches Tool. Aber es wurde einfach zu einer Übung, die mich davon abgehalten hat.“

Elizabeth erklärte, dass sie keine Medikamente zur Behandlung ihrer Panikattacken verwenden wollte, aber sie hatte sie, „für den Fall, dass ich das Gefühl hatte, einen Notfall zu haben, und es sich gut anfühlte, das in meiner Tasche zu haben.“

Sie drückte auch ihre Überraschung darüber aus, Panikattacken zu haben, weil sie kein „ängstliches Kind“ sei. Aber jeder kann Panikattacken haben, und das ist in Ordnung! Es ist auch wichtig, die Unterstützung zu bekommen, die Sie brauchen, um mit ihnen umzugehen, und es hört sich so an, als hätte Elizabeth das sicherlich getan.