8.
„Ich hasste es, ins Fitnessstudio zu gehen, und es dauerte eine Ewigkeit, bis mir klar wurde, dass das daran lag, dass ich Cardiotraining hasste. Seitdem ich eine Routine begonnen habe, die sich auf Krafttraining konzentriert, möchte ich die ganze Zeit dort sein.“
„Ich bin das genaue Gegenteil von Ihnen, aber ich stimme zu. In meinem Fall hasse ich Krafttraining und genieße Cardio (außerdem muss ich nicht in ein Fitnessstudio gehen, da ich Cardio überall machen kann). Aber der Punkt ist, herauszufinden, was.“ Sie können motiviert bleiben, und jedes Training ist besser als gar keins. Sogenannte Fitnessexperten debattieren über Cardio- oder Krafttraining, eine Kombination aus beidem usw., aber ich bin fest davon überzeugt, dass das beste Training das ist, das Sie machen mach eigentlich weiter.“