17 einfache und köstliche Mahlzeiten, wenn Sie wenig Zeit und ein begrenztes Budget haben

17 einfache und koestliche Mahlzeiten wenn Sie wenig Zeit und


Schnappen Sie sich ein Brathähnchen und mit einem Handmixer zerkleinern. Fügen Sie nun ein wenig Olivenöl, frisch gehackte Petersilie, Ihre Lieblings-Nudelsoße im Glas, italienische Semmelbrösel, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer, geriebenen Parmesan und Mozzarella-Käse hinzu. Beiseite legen. Nehmen Sie ein paar Paprikaschoten, schneiden Sie die Oberseite ab und schälen Sie sie aus. Die Hühnermischung in jede Paprika geben, mit etwas mehr Mozzarella belegen und in eine ofenfeste Form mit etwas Wasser am Boden geben. Abdecken und bei 350 Grad Fahrenheit etwa 35 Minuten backen.


Bestreichen Sie einige dünn geschnittene, knochenlose Schweinekoteletts mit Olivenöl. Fügen Sie in einer separaten Schüssel etwas geriebenen Parmesankäse, geräuchertes Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer und (optional) das Gewürz Everything But The Elote von Trader Joe’s hinzu. Beide Seiten der Schweinekoteletts dick mit der Mischung bestreichen. Legen Sie sie etwa zehn Minuten lang bei 400 Grad Fahrenheit in die Heißluftfritteuse!


Geben Sie etwas Olivenöl in eine große Pfanne oder einen Wok und braten Sie einige Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut (die gesalzen und gepfeffert wurden!) Ein paar Minuten auf jeder Seite auf mittlerer Stufe an. Nimm sie heraus und lege sie beiseite. Fügen Sie in der gleichen Pfanne einige gehackte Kartoffeln, Tomaten, Oregano, gehackten Knoblauch, Basilikum, Salz und Pfeffer hinzu. Abdecken und 15 Minuten auf niedriger Stufe garen. Fügen Sie Spinat, Hühnerbrühe und Schlagsahne hinzu. Fügen Sie Hähnchen hinzu und decken Sie es ab und kochen Sie es etwa 35 Minuten lang auf mittlerer/niedriger Stufe. Mit Parmesan bestreuen und servieren!


Legen Sie in einem Slow Cooker einen Rumpbraten (oder Chuck) aus Fleisch, grünen Bohnen, Karotten und Babykartoffeln. Fügen Sie eine Packung Zwiebelsuppenmischung und eine Dose kondensierte Pilzcremesuppe hinzu. Kochen Sie sieben bis acht Stunden auf niedriger Stufe oder neun bis zehn Stunden auf hoher Stufe.


Erhitzen Sie etwas Olivenöl in einer Pfanne und fügen Sie etwas Tomatenpesto hinzu (im Nudelgang zu finden, wenn Sie es nicht finden können, verwenden Sie Knoblauch-Basilikum-Marinara-Sauce) und braten Sie einige geröstete rote Paprikaschoten in der Sauce an, halten Sie sie niedrig und stellen Sie sie ein beiseite. Etwas Sauerteigbrot mit Butter bestreichen und einige Scheiben bei 350 Grad Fahrenheit in den Ofen geben. Wenn sie fast geröstet sind, fügen Sie der Hälfte der Scheiben etwas geriebenen Mozzarella-Käse hinzu, bis sie schmelzen. Wenn das Brot fertig ist, nehmen Sie ein Stück Ziegenkäse und verteilen Sie es auf der anderen Hälfte der Brotscheiben. Geben Sie nun die geröstete Paprikamischung darauf, zusammen mit etwas Rucola und Honig!


Nehmen Sie etwas Basilikum-Pesto-Sauce (im Nudelgang) und gießen Sie es in eine Schüssel. In eine separate Schüssel einige Semmelbrösel geben. Tauchen Sie einige Hähnchenbrustfilets ohne Knochen zuerst in das Basilikumpesto und dann in die Semmelbrösel. Legen Sie das Hähnchen in eine ofenfeste Form und legen Sie es mit Scheiben Provolone-Käse und Pilzen. Abdecken und bei 375 Grad Fahrenheit etwa 35 Minuten backen.


Fügen Sie eine Dose abgetropfte schwarze Bohnen, abgetropften Mais nach südwestlicher Art, knochenlose, hautlose Hähnchenbrust, Ihre Lieblingssalsa im Glas, eine Packung Taco-Gewürz, Salz und Pfeffer hinzu. Etwa vier Stunden auf niedriger Stufe oder zwei Stunden auf hoher Stufe garen. Fügen Sie etwas Frischkäse hinzu und lassen Sie ihn weitere 30 Minuten kochen, bis er schmilzt und cremig ist. Mit geriebenem Käse bestreuen.


Geben Sie Ihre ungekochten Lieblingsnudeln auf den Boden einer ofenfesten Schüssel und fügen Sie Ihre Lieblingsnudelsoße aus dem Glas, Putenhackfleisch (oder Rindfleisch) und Wasser hinzu. Fügen Sie etwas Knoblauchpulver, italienische Gewürze, Salz und Pfeffer hinzu. Mischen. Abdecken und bei 375 Grad Fahrenheit etwa 35 Minuten backen. Rühren Sie etwas Frischkäse ein und bestreuen Sie die Oberseite mit etwas geriebenem Mozzarella und backen Sie für etwa 15 weitere Minuten.


Sprühen Sie eine ofenfeste Form mit Kochspray ein und reißen Sie einige Mehltortillas auseinander, wobei Sie den Boden der Form gleichmäßig bedecken. Etwas Putenhackfleisch (oder Rindfleisch) in einer Pfanne anbraten und Taco-Gewürz und eine Dose Tomatenwürfel mit grünen Chilis hinzufügen. Zudecken und garen lassen, bis das Fleisch fertig ist. Einen Teil des Fleisches auf die Tortillas in der Schüssel schichten und dann mit geriebenem mexikanischem Käse belegen. Wiederholen Sie die Schichten, beginnend wieder mit Tortillas. Bei 375 Grad Fahrenheit zehn Minuten backen. Mit zerkleinertem Salat, Sauerrahm und Salsa garnieren.


Geben Sie etwas Olivenöl in eine Pfanne und braten Sie die Rindergulaschfleischstücke auf mittlerer Stufe goldbraun an, lassen Sie sie abtropfen und kehren Sie in die Pfanne zurück. Reduzieren Sie die Hitze auf eine niedrige Stufe und fügen Sie einen Rinderbrühwürfel und eine Dose rote Enchilada-Sauce hinzu. Zugedeckt zwei bis drei Stunden auf kleiner Flamme köcheln lassen. Fügen Sie Fleisch zu einer Tortilla mit gekühlten Bohnen und Käse hinzu. Top mit der Fleischsauce und mehr Käse.


Geben Sie drei Packungen Ramen-Nudeln in einen Schnellkochtopf. Fügen Sie ungefähr vier Tassen Hühnerbrühe, ein paar Esslöffel Sojasauce, ein wenig Sesamöl, gehackten Knoblauch, gehackte Frühlingszwiebeln, gehackten Brokkoli, gehackte Pilze und zwei Päckchen Ramen-Päckchen-Gewürz hinzu. Decken Sie es ab und garen Sie es acht Minuten lang im Veggie-Dampf.


Kochen Sie einige Käse-Tortellini und während diese kochen, gießen Sie etwas Hühnerbrühe, Alfredo-Sauce im Glas, Oregano, gehackten Knoblauch und geriebenen Parmesankäse in eine Pfanne und kochen Sie auf niedriger Stufe und fügen Sie die Nudeln hinzu, wenn sie abgetropft und fertig sind!


Geben Sie etwas Büffelsauce in einen Slow Cooker, fügen Sie eine Packung Ranch-Dressing und einen halben Block Frischkäse hinzu. Aufsehen. Fügen Sie einige knochenlose, hautlose Hähnchenbruststücke hinzu und kochen Sie sie vier bis fünf Stunden lang auf niedriger Stufe und zwei bis drei Stunden lang auf hoher Stufe. Hähnchen zerkleinern und auf Minibrötchen mit Salat und Ranch legen.


Kochen Sie einige große Manicotti-Nudeln. Etwas Hackfleisch mit gewürfelten Zwiebeln, Oregano, gehacktem Knoblauch, Salz und Pfeffer anbraten. Fett auslöffeln und in Ihre Lieblingsnudelsoße geben. Die Hälfte der Fleischmischung auf den Boden einer ofenfesten Form schichten. Wenn die Nudeln fertig sind, lassen Sie sie abtropfen und legen Sie ein Stück Käse in jede einzelne. Mit dem Rest der Fleischmischung bedecken. Abdecken und 30 Minuten bei 350 Grad Fahrenheit backen. Mit geriebenem Mozzarella belegen und weitere fünf Minuten kochen, bis der Käse schmilzt.


Fügen Sie über dem Herd in einem Behälter mit Hühnerbrühe eine Dose Hühnercremesuppe, zerkleinertes Brathähnchen und gefrorenes gemischtes Gemüse hinzu. Zerkleinern Sie einige ungekochte Kekse und legen Sie diese hinein. Rühren Sie um und decken Sie sie ab und kochen Sie sie etwa 30 Minuten lang auf mittlerer Stufe.


Sprühen Sie eine ofenfeste Form ein und geben Sie eine Tüte mit gefrorenen Paprika- und Zwiebelwürfeln hinein. Gießen Sie eine Tüte Putenwurst-Streusel, gefrorene Rösti-Streusel und geriebenen Käse hinein. In einer separaten Schüssel 10-12 Eier mit Salz und Pfeffer und geschmolzener Butter verquirlen und in die Schüssel gießen. Aufsehen. Backen Sie bei 375 für 50 Minuten. Mit frischem Koriander toppen, nach Belieben mit Salsa und Sauerrahm servieren.


In einer Pfanne mit Öl zerkleinertes Roastbeef und gewürfelte Zwiebeln und Paprika hineingeben. Abdecken und auf niedriger Stufe kochen, damit die Aromen marinieren können. Fügen Sie dann den Frischkäse hinzu, wenn die Zwiebeln klar sind. Vom Herd nehmen und umrühren, bis der Frischkäse geschmolzen ist. Hörnchenbrötchen auf einem Backblech auslegen und die Rindfleischmischung darauf geben. Dann mit einer halben Scheibe Schweizer Käse belegen und aufrollen. Versuchen Sie, die Enden zu versiegeln, damit der Käse nicht schmilzt. Acht Minuten bei 375 Grad Fahrenheit backen.


Nun, wenn es ums Abendessen geht, brauchst du keinen Plan. Hoffentlich können Sie sich auf diese Liste beziehen! Haben Sie ein Lieblingsrezept mit minimalem Aufwand? Lass es uns in den Kommentaren wissen!





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